问题:广场舞怎么练?

问题:你选择跳广场舞的目的是什么?

老年人喜欢跳的舞蹈有很多,主要是以节奏比较缓慢的舞蹈,而且容易学为主。一般是有广场舞,华尔兹,迪斯科,拉丁舞,民族舞,暖身舞,兔子舞等等。跳舞对于老年人来说是一种既可以锻炼身体,打磨时间,而且可以修身养性,陶冶情操等。跳舞是一项有益身体的运动。那么,老年人练身体舞蹈怎么做呢?

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如今广场舞已成为老百姓健身娱乐的首选,广场舞形式有很多种,有简单的,有复杂的,有民族风格的也有大众抒情的,总之是五花八门很是热闹。至于广场舞怎么练我觉得要看你是从什么样的基础开始学跳了,如果你是初学者就先选一些简单的步子舞,先练练广场舞的基本步伐比如秧歌步、恰恰步等等……这些都是广场舞中最基本的步伐,在大部分广场舞里都会有这些舞步,练一段时间以后我们可以再选一些大众的广场舞,这些广场舞的舞步基本都会很简单也很好学,我想通过这些基础步的练习不久你一定可以把广场舞跳的很好看的。相信自己加油!

我跳广场舞的目的有一下几点:

一、广场舞

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首先我从小就热爱舞蹈,是学校舞蹈队成员,经常代表学校参加各种活动,表演舞蹈!当时会跳舞的人还很少,而且小学练了四年的武术,所以有一定的舞蹈基本功!因为我们那个年代没有各种特色班,父母也不知道要培养我的兴趣爱好!于是稀里糊涂就长大成人,就为家庭和事业去打拼,二十多年都没接触过舞蹈!现在由于广场舞的出现,让我欣喜若狂,又开始爱上跳舞!身体的柔韧性还可以,再加上小时候的舞蹈基础,我逐渐参加了广场舞的社会活动,经常上大舞台去表演,还获得过一些舞蹈奖项~~~于是就有了圆梦的感觉!所以跳广场舞是为了圆我小时候的“舞蹈梦”!

也就是我们经常在广场、公园看到的,许多老年人在一起健身跳的舞,也就排舞。这种体育舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握,有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步等,最多的达200-300步。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴,所以叫单人舞,但又是众人一起跳,整个舞群就是你的舞伴,所以也叫集体舞。

广场舞是一种健身兼娱乐的自由组织活动,如今跳广场舞也成了一种时尚潮流,特别是一些中老年人很是喜欢。广场舞的形式有很多种,有简单的有稍难度的还有高难度的等等……对于那些从来没有跳过舞没有舞蹈基础的人来说一般先选择简单的步子舞练练,比如秧歌步,左右摆胯等等这些都是一些简单的基础动作,先学会了基础动作再去尝试一些稍有难度的舞种,循序渐进一步一步来我相信不久你一定能把广场舞跳的潇洒自如如鱼得水。

其次:广场舞可以锻炼身体是不容置疑的!成家之后,身体体质太差!脸色蜡黄!吃了几年的中药都都不管用,自从我跳舞以后,身体健康起来,脸色红润了,再也不用吃那讨厌的中药!因此为了锻炼身体而爱上广场舞!

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最后我想说的是:为了实现我的人生价值而跳广场舞!为了跳舞,我经常在网上找一下视频学习还有上网学习舞蹈方面的知识。因为特别喜欢,所以每天去研究各种舞的特征和练习舞蹈的基本动作,久而久之对舞蹈多了一份理解,于是我走上了编舞的道路。这两年的原创作品,在一些网站和广场上都受到大家的好评,很多人都很喜欢我编的舞,我的舞蹈视频经常被人转发或下载,而且我还在一些知名的广场舞平台获得过优秀编舞奖和舞蹈达人的称号,这是我值得骄傲和自豪的事情!人活世上就要活得有价值!这种价值不是用金钱去衡量,而是一种心里的满足和成就感!我带的舞蹈队从来不收一分钱,为的只是传播正能量和为同样爱好舞蹈的朋友提供一点帮助,让更多的人和我一样每天快乐舞蹈,心情随着舞蹈一起跳动起来~~~💃🏻💃🏻💃🏻

二、秧歌

广场舞已成为一项全民健身运动,学会广场舞并不难,跳好要费一些周折,要下一番功夫。持之以恒,贵在坚持,由简到难,单独基本动作做好了,再连贯着进行。广场舞千百种跳法,各有千秋,各具特色,选择自己喜欢的跳法,由简单易跳的起步,触类旁通。把握好节奏,俗话说踩上点,跟上步,群体跳时才能整齐划一。广场舞形势多种多样,单独跳,双人跳,组合跳,群体跳。跳舞要自信,表情不要呆板,跳出活力,跳出韵味美感。

以上就是我跳广场舞的目的,愿更多朋友跟我一样,用健康和文明的心态去对待广场舞,大家一定要在适合的场地去跳舞,不要在居民区、办公楼或影响交通的地方,而影响别人的生活和工作!我提倡要做一个文明的广场舞者!🙋🙋🙋

秧歌舞,又称扭秧歌,历史悠久,是我国最具代表性的其中一种民间舞蹈形式,也是一种民间广场中独具一格的集体歌舞艺术,也因扭秧歌舞姿丰富多彩,深受农民欢迎而热闹非凡。秧歌舞具有自己的风格特色,一般由舞队十多人至百人组成,扮成历史故事、神话传说和现实生活中的人物边舞边走,随着鼓声节奏,善于变换各种队形,再加上舞姿丰富多彩,深受广大观众的欢迎。

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老年人练身体的舞蹈有广场舞和秧歌舞,这两种都是比较容易学,而且对身体最有益的舞蹈,老年人在锻炼身体的时候,一定要适量,尽量根据自己的身体情况来选择适合的舞蹈进行练习,才能够起到最佳的效果。老年人跳舞的时候尽量不要选择那种幅度大,快节奏的舞蹈,防止对身上造成伤害。

随着国家的富强我们老百姓的日子也过的红红火火。从过去的吃糠咽菜到如今的大鱼大肉成了家常便饭。从过去的不想运动到现在强迫自己必须要去运动。我就是其中一员,但我不会呀怎么办?客官别急,继续看下去。一,比如说这今曰头条上(好多小视频app)的小视频里就有广场舞展示,那么你可以下载下来去观看、去模仿、去学习。首先从基础步学习,慢慢的由易入难,由笨拙到熟练。二,学舞必须有恒心,不怕苦不怕累。以锻炼身体为目的去克服困难提升自已。三,要不耻下问,多请教老师傅多琢磨。遇到新学员但比你跳的好的舞友也要学习共同进步。

不喜欢群魔乱舞,怕扰民!!!

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感谢邀请,广场舞,顾名思义,就是适合在广场跳的舞,群众基本可以参与的舞,以锻炼身体为主要目的舞,如何学好广场舞呢,个人认为首先你必须多参与,选定一个舞队,坚持参与,一支舞一支舞来学习,广场舞很多步子都是相通的,学会一个步子就可以举一反三,融会贯通,从最简单最基础的步子开始练习,可以是舞队的领舞带着练,也可以是自己看视频练,日积月累,慢慢就会看到效果,以后也能成为一个广场舞达人!

首先!强身健体是当然的,而且还是一项丰富多彩的娱乐活动。在我们当地活跃着几十支优秀的广场舞队伍!她们的舞种多种多样!
我喜欢曳步舞那种动感强劲的音乐和震撼的舞步。
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我喜欢民主舞那种豪情奔放,韵律宽广,每次都会给我无限的灵感和创作空间!
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自从接触广场舞后,让我结识了很多朋友、大哥、大姐!使我的朋友圈更加丰富多彩!图片 8
广场舞不仅仅是舞蹈,每一个舞蹈

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都是一个故事,她是抒发感情的一扇窗户,释放你的情感,宣泄你内心的压力!
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想练广场舞不难,跳舞👯首先要有氛围,当你身在其中,可以被周围的人和音乐🎶的动感不由自主跟着舞动起来,刚开始会手忙脚乱,没关系只要你喜欢有兴趣,经常跟着一起跳,简单点的一两天就能学会,慢慢的学会后你会发现你会喜欢上富有激情四射的广场舞的。

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图片 10全是大妈
总有大妈的女儿还没出嫁