问题:怎么才能学好舞蹈?

问题:女儿每次上舞蹈课练基本功很疼,一练功就害怕,怎么安慰也不行。

问题:新手如何学习舞蹈?

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“为什么同一个动作,老师做的怎么就那么好看?而我就很丑”

大家好,我是谭老,一个10岁已经学了6年舞蹈女儿的爸爸,一个80后专注舞蹈领域的媒体人,关注舞蹈,就看谭老谈,在开始我的一本正经胡说八道之前,记得右上角点关注哟。
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舞蹈学习坚持下来,第一是要有兴趣,喜爱舞蹈;第二是坚持,坚持不断地练习。

相信以上是困扰很多舞蹈学员的千古谜团。很多人总觉得自己跳舞没感觉,记不住动作,跟不上音乐。我总结了以下几点意见,简单但非常非常有用。加以练习之后,大家肯定会有比较明显的提升:

每一位家长都应该有这样的经历,就是自己的小孩,在很小的时候,一听到音乐就手舞足蹈,就仿佛音乐和舞蹈如同呼吸一般,是孩子的一种本能。
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学习舞蹈不在乎你的年纪,不在乎你现在的身体条件。

  1. 软开度上,也就是我们常说的基本功。要在可承受范围内以正确的方法多加练习。为什么把软开放到第一位呢,举个例子:一个是抬高180度的腿,一个是抬到90度还微微颤抖的腿,哪一个更有延伸感呢?但是练基本功时大家也要注意安全,前期一定要在老师的指导下进行
  2. 反复练习,熟悉自己的舞蹈动作。毕竟熟能生巧,只有先熟悉,才能学好
  3. 学会模仿(这是很重要的一点)

而与此相反的,舞蹈却是一场苦行僧的修行,光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂,这个短暂的背后是孩子一次次的练习,一次次的疼痛,一次次的汗水和泪水浇灌而成!
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你可能看过很多高难度的舞蹈图片或者视频,但是其实舞蹈是根据自己的身体条件,量力而行,在自身的条件下进行练习的,因此,不用担心现在学习舞蹈适不适合。

  • 上课的时候:除了盯紧老师,也要看看自己的动作。全身动作都要保持一致。很多人都是只盯着老师,完全忘了调整自己的动作。
  • 课下的时候:可以对比自己和老师同一段的舞蹈视频,看举手投足之间,老师的动作好看到底好看在哪,自己和她有哪些异同,然后加以改正

作为同是学舞蹈孩子的家长,我很能体会你的心情,因为当我看到女儿忍着疼眼泪在眼睛里打转的时候,自己的心也很疼,也很想放弃(因为本来我就没打算让女儿走专业),还好女儿比较坚强,咬着牙挺过来了!
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培养乐感:这里推荐大家睡前多听自己正在学习的舞蹈的音乐,有利于自己熟悉音乐,跟上节奏

我不知道您孩子现在是多大,不过谭老这几年的摸索得出,小孩要让她在4-6岁的启蒙阶段对舞蹈感兴,重回孩童时期在音乐中快乐的蹦蹦跳跳,这个时候舞蹈学习的重点应该放在纠正不良体态,让孩子拥有美好的形体。6岁之后才是开始技巧性基本功的练习,这个时候孩子心智发育到了一定阶段,对疼痛和目标有一定的了解,加上家长的鼓励,一般她们能够坚持下来。
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选择一个合适的舞蹈老师

如果你没有舞蹈基础,自己一个人练习舞蹈,包括,空翻,倒立,下腰等等一系列高难度动作的时候,你是很容易受伤的,重则伤筋动骨,所以,建议一定要在舞蹈老师的指导下进行训练,看起来是花钱,其实是在为你的身体省钱。

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一般跳舞时间长的人,都会自己在动作中加一些小范儿,使自己的动作更流畅好看一点。前期学习的话,就是重在熟练和模仿,后期也可以在舞蹈动作中加上自己的理解。

所以,你的问题要具体来看,而且要联合培训机构一起考虑进去,到底是孩子的问题还是培训机构的问题,作为培训机构,应该根据孩子的年龄、身体条件,给出合理的建议,和家长做充分的沟通。只有家校配合,才能培养出热爱舞蹈的孩子。
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适合跳舞的服装

准备一套舞蹈课的服装,因为你根本不可能穿着牛仔裤和高跟鞋挑民族舞,去练习倒立等等,所以,你必须准备一套适合舞蹈的服装,这样,你才能自由的舒展你的身体,尽可能的打开肩胛,让你的身体热起来,这也是为了你锻炼的时候能够减少不必要的损伤。

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如果这样,小孩还是不接受,那就说明她根本没有这方面的天赋,也就只能选择放弃,哪怕是已经缴了学费,也不要因为这些钱,不顾孩子抵触的情绪,逼着她把全部的课程上完,这只能加速孩子对这件事情彻底失去兴趣。
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保持对舞蹈的热爱

很多人学习舞蹈,只是觉得很好看,学舞蹈的女孩很有气质,然后就头脑一热去报名学习舞蹈,但是接触舞蹈之后,发现舞蹈练习是一个非常枯燥的过程,就不那么喜欢了,也就再也不去报的舞蹈培训课了,这样子是不行的。如果真的喜欢,一定要坚持下去,舞蹈不是一天两天就能练好的,也不是一个星期两个星期就可以跳好一支舞蹈的,因此,你一定要保持你对舞蹈的热爱,才能继续的坚持下去。

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最后,是保持一个好心态,切忌急于求成。另外是一定要自信。即便是老师批评你,你也要坚信老师批评你是因为关注你,关注你就是因为你出众,老师就是想在你身上多上心,多好吧!

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坚持练习

舞蹈学习过程中,可能一个动作你总是做不好,或者总是感觉不到位,或者发力部位不对,或者跳的很僵硬,这都是舞蹈练习过程中会出现的问题。但是不要紧,只要你坚持重复的练习,你就可以发现舞蹈的诀窍。可能这不仅需要你平时舞蹈课上的时间,还需要你舞蹈课下更多的时间,所以希望你能坚持练习。

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祝大家都能学好舞蹈哦~

回答:

把舞蹈融入生活

用舞蹈的方式去生活。什么意思呢。比如你的站姿,你就用舞蹈的站姿,抬头挺胸,不要哈腰驼背,仅仅从站姿这一个动作的改变,你会发现你整个人气质直线上升。比如玩手机的时候,你尝试边下一字边玩手机,偶然一天你发现你成功了;比如每天坚持踢腿,腿型慢慢的改善了。所以,尝试把舞蹈融入到生活当中去,你会发现你更热爱舞蹈了。

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新生学习舞蹈有一个适应的过程,即使你现在跳的不好也没关系,大家都是不会跳到很会跳慢慢过来的。不要觉得现在太晚或者太早学习,此时此刻就是最好的时候。

加油,希望你能够成为一位美丽的舞者。

以上回答,希望能够帮助你。

回答:

作为女儿从4岁到10岁已经学了6年舞蹈的爸爸,作为专门专注舞蹈领域的媒体人,下面是我都题主这个问题的看法,希望能帮助到你!

初学者应该注重的是舞蹈学习心态和舞蹈练习方法,培养自己良好的舞蹈习惯!

如果条件允许,最好能找一位经验丰富的好老师。最好是专业程度很高的,当然价格可能不菲,但是很值得,通常老师不仅会教授你舞蹈技巧,还会告诉你如何发力,如何做动作,如何练习,如何找舞感等。

即使条件不好,找个一般的老师,我也不建议大家自学成才,相信所谓的无师自通。舞蹈的传承经过这么多年的发展,体系已经非常成熟了,这是积累了多少辈人的智慧沉淀下来的精华,不是哪个天才都能无师自通的。

做舞蹈视频一年了,粉丝也有9.5万,很多粉丝后台问我要分解视频,其实我想说,舞蹈即使有分解视频,也不适合初学者学习,因为你只能学到老师的形,却学不到背后老师的发力,控制等。不过现在还是有个别舞蹈网站做的较好,有详细的视频教程,注意这个教程是和现场教授一样,但是都是收费在200一支舞不等。

最后我女儿的舞蹈老师,还有这几年和考级老师沟通得到的真传。新手如何学,大致以下三点!

1.培养乐感,乐感对于舞蹈来说至关重要。所以要多听音乐,自己尝试着去踩拍子。

2.锻炼好自己的身体,提高自己的身体承载力。舞蹈的初期基本功的练习是主要,虽然乏味枯燥,但是万丈高楼平地起,没办法。

3.有了前面两点的保障,就可以开始学习基础的成品舞了,这个时候一面大镜子必不可少,看自己的动作,进行纠错。

回答:

让我从专业的角度回答你,新手学舞蹈最重要的是找一位入门的好老师。因为舞蹈是专业性较强。自学难免走弯路。

关于学习的建议:第一,多听音乐,培养乐感。舞蹈是因音乐而生的,所以一定要听懂音乐。

第二,勤练基本功。包括身体的柔韧性,爆发力,体能等等。不能一上来就跳成品舞,要多练基本功,练好了以后跳什么舞都好看。

回答:

如果你现在18岁以上了
那么才开始学习舞蹈的话就会比较困难,因为这个时候你的骨骼基本已经定型了,如果学起来将会比别人更加辛苦,并且还更加痛苦。现在舞蹈班有很多,你可以先报一个舞蹈班把基础学了,然后就可以自己在网上看看教学学习,但是这样学只能说学业余的,只是说让自己学些舞蹈基本功。真正学舞蹈的都是很早就开始学的,她们一般都是专业的,以舞蹈当成职业,如果你只是业余学学就可以按照我前面说的去学习。希望能给你带来帮助。

回答:

舞蹈是最美的身体语言,新手(无论年龄)都应该有一个吃亏的准备,舞台上的绽放很美,台下的练习是汗水加泪水。不论是哪个舞种,不吃苦不用功,永远都是皮毛!

回答:

这位家长你好,软开度的练习是舞蹈的必经之路,腰腿胯的疼痛是为了以后可以舒展的起舞,现在有很多业余机构为了留住孩子谎称不需要练习软开度,这样是在害孩子,同样的一个舞蹈动作,有软度和没软度展示出来的效果简直天壤之别。疼痛是人体基本的生理反应,孩子小,什么都不懂,在困难面前肯定会退缩的,这个时候就需要老师与家长的开导。如果半途而废的话,以后孩子学习别的也会一样放弃,没有一个专业是轻松的。在软开度的练习上可以和授课老师沟通,可以循序渐进的开展,不推荐一下压到底,这样孩子肯定会疼到撕心裂肺,下次就害怕不想去了。人的身体都有个极限,而且每个人都不一样,我觉得一个有经验的专业老师,在给孩子掰腿和压腰的时候,是完全可以感觉到孩子极限的,在孩子身体到极限的时候,可是适当的停住一会,让孩子习惯这种疼痛,但又不至于疼到无法忍耐,时间长了,身体适应这种疼痛后,可以一点点加大压腿
掰腰的力度。

谢邀!

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